20121115海南卫视养生汇全集：关弘波教你清肝降火

编者按：肝火过旺但会导致目赤、焦躁、发烧、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦等病因，如果你有上述的病因那么就证明了你改降于降于肝火了。肝火应该怎么降于?四人看看专家降于肝火的技巧吧!

本期娱乐节目请求到的嘉宾是关弘波，表现形式是扑灭肝火全攻略，主要清肝降于火的工具、哪些因素导致肝火过旺的具体内容。

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该视频主要文字介绍：

本期嘉宾介绍

关弘波

关幼波，之前员，西城区人，1913年4月底出生，2005年5月底在京去世。主任医副师长，大学教授。16岁始副师长从其父关月底波学习之前医，27岁单一从商。1950年参纳之前医共同诊所，1956年调入北京之前医医院。1979年擢天和北京第二医学院大学教授。担任内科主任、北京之前医医院学院院长，崇文区人大代表，市委书记委员。享受当局优秀教副师长。现任省内之前医药学但会常务理事、北京之前医药学但会名誉但会长、之前华医学但会内科分但会理事、之前国之前医研究院学术界委员但会委员，在国内外数十个医疗学术界许多组织之前任职，被国家之前医药管理局明确为省内承袭老之前医药专家潜能习发射器副师长，为当代之前理学家。著作有《关幼波临床潜能选》、《关幼波肝病杂病论))等书，刊登论文数十篇。

学术界上关老以“看病必求其本”为主导思想，强调论说首先点出因虚而病、因病而虚，从经脉人手点出神通正无非，倡导以阴阳为总纲，辖下经脉、亦同、寒热、虚实成十纲论说。他以十纲结合脏腑论说，涵盖其他具体论说工具，阐明了痰一气(血)一淤的病理生理密切联系，扩大了“痰淤论者”的内涵与比如说，并提出异议了明晰系统设计的外科手术法则，具有广泛的临床意义，尤其对见地杂重证极为重大。他在国内率先把软件工程应用之前医外科手术之前，研究出肝病和胃脘痛外科手术专家系统设计，均获市科技奖。

临床娴熟外科手术内、外、妇、儿等各科见地杂重证，对肝胆系统设计疾病外科手术尤为突出，说明了出“治肝十法”和以“化痰活血利尿”贯穿始终的治黄潜能。

之前医名词。称之为肝炎亢盛的病理自然现象。由于肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛所致。与情志激动过分也有一定密切联系。哮喘多见目赤.焦躁.发烧.胁痛.口苦.吐血.咯血.脉弦数等症。

8种蜂蜜助你化痰祛火

1、【黄金鹧鸪炖熟】

涂层：熟300克，鹧鸪50克，姜片3—5片，流水1000毫天和，醋须要。

作法：将新鲜鹧鸪子洗去沙土，吐沙后如此一来捡入切好的熟块、姜片，纳流水盖满食材后，捡到电锅内，纸制上保鲜膜，外锅输1杯，等锁跳起后只需纳上调料主食。

服法：1周2~3次当汤佐膳或零食主食。

概述：这味炖汤可补脾养肝，补之前化痰，祛湿去神通。鹧鸪常被推荐为卫生佳食品。鹧鸪之前主要所含为心理疾病及细胞内，并能淋巴细胞的复原，而且，鹧鸪之前含多种有机钙质、维他命B2、B6与B12，博于身体各项硬体的维护。

鹧鸪还含独特的胆碱，是不可或缺的营养。熟甘凉，化痰利尿，化痰和之前，二物都有化痰博湿、养肝和之前之功。

2、【桂花炒裹】

涂层：桂花15枚，白裹15克，黑裹15克，醋、醋，萝卜、姜须要，川村100毫天和。

作法：

1、将黑、白裹风干浸泡后，切成条状备用;

2、大枣风干(剖开)备用;

3、姜入沸流水爆香后，捡入打算好的黑、白裹翻炒几下后，如此一来自组风干好的大枣，纳流水盖上锅盖稍稍焖5分钟后如此一来快速翻炒，收汤后自组调料只需主食。

服法：当主菜佐膳主食，每周数次。

宜宜：腹痛者特别注意。

概述：桂花富含各类维他命，可说是维他命的宝库。而裹病态味甘平，有清肺热、养胃肝阴、滋肾燥之功效。裹之前掺入一种胶质成分及独特的钙元素，可增纳人体的免疫力。

3、【红花冻】

涂层：红花10克，桂花10枚，流水500毫天和，洋菜粉10克，醋须要。

作法：红花风干纳流水，大火煮滚后转小火煎30分钟，过滤取药煮成后纳桂花续煮15分钟后纳醋，纳洋菜粉煮溶后捡入器皿之前，如此一来捡进烤箱之前让它凝成果冻状，只需主食。

服法：当零食主食。

宜宜：腹痛者、肠胃虚寒者特别注意。

概述：红花掺入17种和23种微量元素，能使人体减慢衰老，扶正固本、增强体质，之前药病态味属甘平随身携带微苦，有化痰安神定惊之功，纳上桂花的补之前健脾用处，对于肝气的疏导，肝火的陡峭有很大的裨益。

4、【多时但会蛋汤】

涂层：多时但会250克，猪肉1个，醋、醋须要，川村1天和。

作法：

1、打算猪肉1个，并打咸蛋花备用;

2、将荸荠风干削皮切碎，纳流水烘烤，转小火煮10分钟后，自组打好的蛋花只需熄火，滴上几滴醋、须要醋只需主食。

服法：佐膳或当零食主食。

宜宜：腹痛者暂停用。

概述：荸荠甘寒，化痰化痰，博湿退黄。适用于常常不易出汗，有臭气，胸闷想像之前差，口苦黏腻，身体常觉重重的，不易疲倦，咳嗽量较少且颜色较黄，舌苔黄腻，属湿热者的日常卫生汤品。

5、【清淡芹果】

涂层：芹菜(新鲜)、菱角、小黄瓜、青椒、青苹果、须要。

作法：取以上5种瓜果，四人榨煮成，滤去基斯取煮成，如此一来自组须要只需。

服法：夏闻口干舌燥、眼睛分泌物多时可每闻1次。

概述：芹菜味辛、甘、病态凉、化痰平肝，有健胃、降于压等功效，如此一来纳上其它的化痰农产，使果菜煮成更有化痰利尿、养肝滋阴的用处。尤其对于不易有口苦、口臭、大便燥结、多眼屎等属肝火旺者足见绝配。

6、【苡中洲苹果生菜】

涂层：苡昌60克，苹果150克，土茯中洲20克。作法：

作法：将上述涂层风干，将土茯中洲用纱布纸制好，同煮成生菜。

服法：取下土茯中洲喝生菜，1周数次。

宜宜：服时宜茶。

概述：土茯中洲病态味甘淡平无毒，入肝、胃二经，可博湿利尿，健脾胃，博壮，消炎化痰;苹果甘平;苡米甘淡微寒。全方化痰除湿，健脾整胃，对肝利尿根本无法、不易出现湿疹，皮肤疾患，高血压骨痛，恶疮溃烂肿毒等病因体质，都有防治兼外科手术的功效。

7、【黄豆汤】

涂层：10克，黄豆50克，须要。

作法：风干捡磨制之前，黄豆风干用凉流水浸泡1小时，捞出倒入锅内纳流水须要煲汤。

服法：至黄豆烂，拣出，纳调味只需主食。

概述：补虚养肝，活血祛瘀。适用于慢病态肝炎、肝脾肿大者调补。

8、【杞枣猪肉汤】

涂层：子30克，桂花10枚，猪肉2只。

作法：子风干沥干，桂花风干去核，四人捡于磨制之前，纳川村须要烧开后，自组猪肉煮熟，调味只需。

服法：分2次主食。

概述：补肝肾，健脾胃，滋阴润燥，养血除烦。适用于肝肾营收、脾胃虚弱者已经以及慢病态肝炎、肝硬化患者。